Poradnia żywieniowa
dietetyk, psychodietetyka, odchudzanie

mgr inż. Magdalena Stefanowska

Czy wiesz, ze dieta to NIE pomysł na odchudzanie, lecz sposób żywienia każdego z nas?

To jak wygląda nasz sposób żywienia i jaki prowadzimy styl życia w dużej mierze zależy od tego co myślimy o sobie, innych ludziach i o tym jak widzimy świat, który nas otacza.
Jak bardzo wierzymy we własne siły i swoją skuteczność.Jedzenie często jest odpowiedzią na nasze rozterki .
Za pomocą jedzenia próbujemy(często nieświadomie) rozwiązywać nasze problemy. Jest to sposób na smutki, nudę czy nawet samotność.

Jedzenie pełni wiele ważnych funkcji w naszym życiu, z których często nie zdajemy sobie sprawy.

.

Kiedy konieczna jest dieta?

  • Tylko przy chorobach dietozależnych.

Zapraszamy gdy masz problemy z:

  • podwyższonym cholesterolem
  • zaparciami
  • nadciśnieniem tętniczym
  • wątrobą
  • dną moczanową
  • anemią z braku żelaza

Zapraszamy również gdy:

  • chcesz tylko zbadać swój skład ciała
  • potrzebujesz porady żywieniowej
  • pragniesz wprowadzić niewielkie zmiany w swojej diecie
  • chciałbyś porozmawiać na temat swojego trybu życia i sposobu żywienia i określić jego jakość.
.
Odchudzanie nie znajduje się w jadłospisie. Ten proces rozpoczyna się w głowie.

 

(C) 2008 - 2013 - Dietetyk Magdalena Stefanowska - odchudzanie, psychodietetyka - gabinet w Poznaniu:
60-543 Poznań, ul. Jana Henryka Dąbrowskiego 130, tel. 61 883 40 77